光 광화문
김성운수도권 · 8기 · 페이서
참가 후기

2026 봄바람 유러닝 페스타 마라톤 대회 10km 페이싱 실패담

이홍구
2026-03-28 · 조회 56
광화문 처음처럼 힘! 안녕 하십니까? 23기 KM2351 이홍구 입니다. 3월 28일 토요일 2026 봄바람 유러닝 페스타 마라톤 대회 10km 코스 A그룹 45분 페이스 메이커로 페메을 실패하여 이렇게 실패담을 올립니다. 1. 이번 대회는 남양주 도농 체육공원에서 출발하는 10km코스로 1km당 4:30초페이스이며 주로는 한강까지 이어지는 하천도로로 도로의 폭이 좁고 출발부터 400m지점 1차 반환하는 코스로 병목현상이 발생하여 1km을 4:04초 페이스로 뛰었고 3km부터5km까지는 4:27초, 4:30초, 4:28까지 페이스을 유지하였으나 5km반환저점에서 시간잘못 보고 1분이 초과된것으로 판단하여 6km까지 4:14초 페이스로 통과하고 8~9km는 4:32~33초로 낮추었고 10km부분에서 300m가 부족한것을 판단하지 못한 상태로 페이스을 하여 3:25초 페이스로 700m을 뛰어 42분53초81로 피니쉬을 통과하였습니다. 10km 페이싱 성공 기준인 1분 이내 / 30초 초과에서 2분07초을 빨리 들어오게 되었습니다. 2. 이번 페이싱에서 4분30초 페이스을 맞추지 못한점을 반성하며 저에게 또 한번의 성장할수있는 기회가 되도록 노력하겠습니다.
댓글 2
KM1607김용욱 · 2026-03-30
수고하셨습니다. 주로 거리표시가 없는상황과 코스별 대회거리가 짧은경우에 페이싱은 본인의 경험으로 운영하는것이 좋습니다. 반환지점까지의 예측시간을 활용하시면 좋네요.
km1305박동수 · 2026-06-27
애 쓰셨습니다 좋은 경헙하셨다고 생각하시고 대처하느 슬기로움을 발휘하시길 응원합니다