Re..풀코스3:30 페이싱 계획안

서브팀장:  김성철     ●성명 : km1404 김성철 ●소속 : 광화문마라톤모임/부산런너스클럽 ●총 페이싱: 33회 ●풀(완주횟수) : 163회 ●풀(최고기록) : 2:54:08 ●하프(완주횟수) : 73회 ●하프(최고기록) : 1:23:58 2.구간별 운영계획안 전체구간은 4분55초 전후의 이븐페이스로 진행할 예정이며 언덕과 내리막 구간은 탄력적으로 페이스를 조정해서 진행하겠습니다 구간별/ 구간시간/ 누적시간 05km /  24:55 /   0:24:55 10km /  24:55 /   0:49:50 15km /  24:55 /   1:14:45 20km /  24:55 /   1:39:40 25km /  24:55 /   2:04:35 30km /  24:55 /   2:29:30 35km /  24:55 /   2:54:25 40km /  24:55 /   3:19:20 골인    /  10:30 /   3:29:30