光 광화문
김성운수도권 · 8기 · 페이서
페이싱 계획

Re..하프 2시간 페이싱 계획안입니다.

KM1902 김민진
2023-04-26 · 조회 36
하프 02:00 페이싱 계획안입니다. 1. 팀원 구성 서브팀장 : 김민진 팀원 : 이병규, 정찬식 전체적으로 완만한 코스로 이븐페이스로 이동하며, 초반 완만한업힐 (충정로역) 까지, 마포대교와 양화대교를 지나는 구간 마지막 골인지 오리막을 감안하여 유연하게 운영하겠습니다. 대회당일 날씨 최저 10도 최고 19도의 달리기 좋은 날씨로 비올 가능성이 약간 있지만, 주로 안전에 유의해 진행하겠습니다. 2. 구간별 페이스 운영계획 구간별/ 구간시간/ 누적시간 5km / 28:23 / 0:28:23 10km / 28:23 / 0:56:46 15km / 28:23 / 1:25:09 20km / 28:23 / 1:53:32 골인 / 06:23 / 1:59:45
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