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김성운수도권 · 8기 · 페이서
페이싱 계획

Re..김해숲길마라톤 하프(HALF) 2시간 15분 계획안입니다.

서한석
2023-06-14 · 조회 20
김해숲길마라톤 하프(HALF) 2시간 15분 계획안입니다. 1. 페이싱팀 소개 서브팀장 : KM2007 20기 서한석 팀원 : 조특제 동반주 : 성형진(예비21기) 2. 페이싱전략 김해숲길마라톤 코스를 미리 2번에 걸쳐 사전주를 경험해 본 결과 반환점까지는 대부분 오르막, 골인지점까지는 대부분 내리막이라는 점을 고려해서 탄력적으로 페이싱을 할 계획입니다. 구간별 구간시간 누적시간 1km 06:23 5km 0:31:55 0:31:55 10km 0:31:55 1:03:50 15km 0:31:55 1:35:45 20km 0:31:55 2:07:40 21.0975km 07:20 2:15:00
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