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Re..김해숲길마라톤 하프(HALF) 2시간 15분 계획안입니다.
서한석
2023-06-14 · 조회 20
김해숲길마라톤 하프(HALF) 2시간 15분 계획안입니다.
1. 페이싱팀 소개
서브팀장 : KM2007 20기 서한석
팀원 : 조특제
동반주 : 성형진(예비21기)
2. 페이싱전략
김해숲길마라톤 코스를 미리 2번에 걸쳐 사전주를 경험해 본 결과 반환점까지는 대부분 오르막, 골인지점까지는 대부분 내리막이라는 점을 고려해서 탄력적으로 페이싱을 할 계획입니다.
구간별 구간시간 누적시간
1km 06:23
5km 0:31:55 0:31:55
10km 0:31:55 1:03:50
15km 0:31:55 1:35:45
20km 0:31:55 2:07:40
21.0975km 07:20 2:15:00
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