光 광화문
김성운수도권 · 8기 · 페이서
페이싱 계획

Re..E그룹3:50 운영계획안

김성은
2025-11-18 · 조회 26
인천마라톤 풀코스 3:50 운영계획안입니다. 후반부 업힐구간을 감안하여 35키로 이후 탄력적으로 운행하되 전반적으로 고른페이스로 운영하겠습니다. KM당 페이스는 5\'20\"~5\'25\"/KM를 유지하겠습니다. 3:50 E그룹 단독페이싱. 1KM PACE : 5,25~27\" 5KM 27\'12\" 10K 54\'24\" 15K 1:21:36 20K 1:48:47 25K 2:15:59 30K 2:43:11 35K 3:10:22 40K 3:37:34 F 3:49:30
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